Freesport palestre
palestra monza
RIPARTONO I CARAIBICI ALLA FREESPORT!!!!
LUNEDI' (dal 20/02/12)
21.00-22.00 BASE 3
22.00-23.00 AVANZATO 3
22.00-23.00 BACHATA AVANZATO

MARTEDI' (dal 21/02/12)
20.30-21.30 INTERMEDIO 3
21.30-22.30 GESTUALITA' MA...
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ESTETICA
Gestito da estetiste professioniste, il centro offre servizi di alta qualità per lui e per lei: massaggi corpo, massaggi schiena, massaggi linfodrenanti, trattamenti viso, trattamenti corpo,trattamenti anti cellulite, manicure, pedicure, peeling, doccia solare, lampada viso prodotti di bellezza
 
SAUNA
La sauna ha ormai raggiunto una grande diffusione ed è un trattamento che dovrebbe donare benessere all'organismo; il "bagno di calore" fa eliminare, attraverso il sudore, le tossine ed i rifiuti della pelle, aumentando la traspirazione.
 
GINNASTICA ANTALGICA
Sempre più persone soffrono di dolori dovuti a stati di tensione muscolare a causa di atteggiamenti viziati, da processi artrosici o da alterazioni morfologiche rachidee. La prima manifestazione del disequilibrio muscolare è il dolore a cui segue l'infiammazione ed a lungo andare la limitazione funzionale. Con il termine di ginnastica antalgica si intende una ginnastica volta a togliere o attenuare il dolore. L'impostazione del piano di lavoro è estremamente personalizzata nel tener conto delle diverse affezioni. Tramite esercizi e movimenti adatti a ridare elasticità alle strutture capsulo-legamentose e tono ai muscoli, viene insegnato come assumere con facilità le posizioni corrette in modo da arrivare ad un automatismo del movimento e della posizione. E’ quindi un lavoro dolce lento e di graduale intensità nel quale l'individuo impara a percepire ciò che avviene nella globalità del suo corpo.
 
 
GINNASTICA CORRETTIVA
La ginnastica correttiva è una attività che studia l'esercizio fisico in funzione della sua efficacia nella correzione delle alterazioni della forma e dell'atteggiamento del corpo e delle modificazioni della struttura ossea durante la fase di accrescimento come atteggiamenti rilassati, dorso curvo, ipercifosi, deviazioni scoliotiche, scapole alate, gonalgie. Il miglioramento del tono muscolare, dell'escursione articolare e della funzionalità della colonna vertebrale è ottenibile con la ginnastica correttiva che si afferma come indispensabile supporto per una valida correzione della deviazione della colonna vertebrale, anche nei casi di lievi dismorfismi, per i quali sia necessario ricorrere al busto.
 
 
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE ARTICOLARE
Indicata per coloro che, in seguito ad interventi chirurgici, traumi articolari, muscolari o particolari patologie a carico dell’apparato locomotore (anca, ginocchio, caviglia, piede, spalla, gomito, polso, mano) necessitano di un lavoro specifico di rinforzo muscolare e mobilizzazione articolare per la ripresa della fisiologica funzionalità.
 
OSTEOPATIA
E’ una terapia individuale passiva che tratta i disturbi all’apparato neuro-muscolo-scheletrico tramite una combinazione di approcci terapeutici manuali (strutturale-fasciale-viscerale-craniosacrale) volti ad alleviare il dolore causato da diverse affezioni e patologie presenti in persone di ogni età ricreando il giusto equilibrio muscolare e articolare nel ridare la fisiologica mobilità alle strutture dell’apparato muscoloscheletrico, vero sistema di sostegno del corpo umano.
 
PANCAFIT
Durante sedute individuali, attraverso un lavoro di allungamento globale eseguito da un esperto del movimento, otterrai ottimi risultati su dolori cervicali e cronici mal di schiena spesso causati da posture viziate.